Добавьте двадцать пятый час на kuda.ua
Страны мира Визы Загранпаспорт Отели Посольства Фото KUDA.UA продается

Добавьте двадцать пятый час

KUDA.UA > Отдых > Отдых в России > Добавьте двадцать пятый час

 Покупая новый компьютер, невольно вздыхаешь: "Жаль, что нельзя увеличить операционную скорость своей жизни и добавить времени". Впрочем, кто сказал, что это невозможно?!

     Бывшей переводчице президента Международного валютного фонда Мишеля Камдессю, а ныне сотруднице русского телеканала в Бостоне Александре Первухиной не мешают пробки на дорогах, неисправные будильники и прочие напасти. За десять лет нашего знакомства я не зафиксировала ни одного опоздания или невыполненного обещания. Эта безукоризненная пунктуальность была одной из причин быстрого продвижения Александры по службе.

     – Как тебе удается все делать вовремя? – любопытствуют друзья.

     – Нужно готовиться и выходить заранее, – снисходительно улыбается Александра.

     Такой ответ только увеличивает недоумение. Непонятно, откуда брать лишнее время, чтобы выходить заблаговременно. Несмотря на известное утверждение, устанавливающее эквивалентность купюр и минут, дать в долг пару миллионов часов не может даже всемогущий МВФ.

     Есть счастливчики, подобные Александре, которым, кажется, выделено больше часов, чем остальным простым смертным. У этих избранников богов врожденное чувство самоорганизации. Но хороша была бы современная психология, если бы не помогала прочим, не наделенным высоким даром, перенимать навыки рационального времепользования. Потому и у нас с вами есть шанс приблизиться к идеалу.

     "Можно научиться управлять временем, – уверяют психологи. – Этот навык отрабатывается так же, как в спортзале тренируют мышцы".

     Тренинги по управлению временем становятся все более популярными. Российские бизнесмены входят во вкус регулярного менеджмента и в последнее время все нетерпимее относятся к опозданиям и задержкам. В некоторых компания почти весь штат проходит корпоративный тренинг time-management (управление временем), так что даже появилось русифицированное название "тайм-менеджмент". Хотя в списке остромодных этот тренинг не числится. И вот почему.

     "Мы создали программу тренинга time-management, но чаще всего руководители не заказывают эту тему отдельно, – говорит Александр Иванов, президент клуба "Профессионалы для профессионалов" и директор департамента продаж Best-training. – Зато они требуют, чтобы методы управления временем обязательно вошли как составной блок в корпоративные тренинги по эффективному менеджменту. Учить пунктуальности всех вместе и в комплексе с другими навыками очень эффективно".

     В "неразбавленном виде" открытые тренинги по управлению временем проводится всего в десяти тренинг-центрах. В каждом – свои любимые теории и авторские технологии. В одной компании практикуется добротный американский вариант – муштровать себя, как солдата на плацу: планировать дела, не пребывать в праздности даже четверть часа, вечером устраивать "разбор полетов" и выискивать утечку времени, а в уик-энд обязательно вознаграждать себя за победы призом. В другой компании учат медитировать на тему "Я – очень успешный человек и всюду успеваю", надеясь, что подсознание как-нибудь само организует день лучшим образом.

     Самая первая на российском рынке и поэтому давно известная программа – в компании TMI (Time-management International). Она была разработана много лет назад, и некоторые слушатели поговаривают, что современные психология и менеджмент давно ушли вперед, но факт остается фактом – занятия в TMI идут по накатанному и технологии отшлифованы годами. Каждому участнику выдается добротно сделанный органайзер. Это не только инструмент ежедневного планирования, но и учебник, в котором прописаны все правила оптимального распределения суток, состоящих, как известно из двадцати четырех часов. В органайзере много вставных частей и листков с указателями. Когда наиграешься с этим букварем времени и прочитаешь надписи, глядишь, освоишь науку пунктуальности.

     Органайзер выдают не только в TMI. Свои оригинальные разработки предлагают "Шаг в будущее", "Каплан&Галата" и некоторые другие компании. Дизайн разный, но суть одна: заполняя органайзер, следуйте инструкциям, и через пару месяцев вы обнаружите, что день стал длиннее.

     В Центре обучения персонала организаций "КЛАСС" проходит тренинг под названием "Сам себе органайзер", здесь учат оптимальной самоорганизации, при которой записи не нужны – все вспоминается в нужное время.

     В учебном центре Межбанковского финансового дома по эклектичной, но очень действенной методике, которая удивительным образом совмещает законы Паркинсона, эзотерики и проектного менеджмента, проводится тренинг "Управление временем и стрессом". Там учат экономить часы, быстро справляясь с усталостью и стрессами, отказывая просителям и перекладывая неважные дела на плечи окружающих, а также множеству западных приемов time-management. Необычная авторская программа "Умение распоряжаться своим временем" проходит в компании STI (Sales Training International). Программа основана на отрицании концепции линейного течения времени и учит по желанию "растягивать" и сжимать сроки с помощью активизации образа жизни.

     Программа "Мастерская времени" компании Arc Vitae не допускает никакой "эзотерической крамолы". Тренеры считают, что необходимо имплантировать в "бессознательное" мощные механизмы эффективных привычек "решил – сделал". Тренеры обещают победить "синдромом временной бедности" и довести до автоматизма исполнение тех дел, на которых прежде вы зависали, как перегруженный компьютер. По еще более строгой классической схеме построены тренинги "Управление временем" в Высшей экономической школе и тренинг-центре MTI.

     Программы, основанные на нейролингвистическом программировании или НЛП, предлагают в "Русаудите" и "Каплан&Галата". Там учат программировать себя на более активный образ жизни и перенимать модели поведения успешных людей, таких как Александра Первухина.

     Поговорка "Время – деньги" обретает буквальный смысл, после того как узнаешь о цене программ – от $150 до $300 за 2-4 дня. Плюс отдельно от $40 до $120 за органайзер. Стоит или нет платить – решайте.

     Повелители времени – это иллюзия

     Хронические опоздания на 15-30 минут – моя отличительная черта. Таких как я – треть человечества, но почему-то никто не собирается возводить нашу привычку в ранг общепринятого закона. Поэтому я охотно отправилась на тренинг творческого дуэта "Каплан&Галата". Признаюсь, на занятия я пришла, настроенная скептически – так как закоренелый алкоголик входит в кабинет нарколога, объявляя с порога: "Попробуй, излечи!". Легче выучить два иностранных языка, чем изменить сложившийся образ жизни.

     Меня обнадеживало то, что в прошлом Роман Каплан – врач-психиатр, а Юрий Галата – тренер по восточным единоборствам. Один выясняет причины жизненного хаоса, другой учит "бежать стометровку за 3 секунды". Оба окончили курс НЛП в филиале Эриксоновского колледжа и стажировались у Алексея Салтунова, который сам проводит сейчас авторский тренинг "Планирование рабочего времени" в "Агентстве кадрового менеджмента и рекрутмента", основанного на новейшем направлении психологии Design Human Engineering.

     Тренеры лишь кратко объяснили, как пользоваться их органайзером. Остальную часть занятия они посвятили "прочистке мозгов", потому что, по их убеждению, нас тормозит лишь отсутствие ясно поставленных задач и веры в то, что они разрешимы. Разруха – в головах, а не в записных книжках.

     На своем тренинге "Территория лидерства" Каплан и Галата объясняют, что времени у каждого ровно столько, сколько нужно. А что в повседневной жизни мешает находить неиспользованные ресурсы? Неумение стать самому себе лидером.

     "Люди не управляют временем, они управляют собой и делами, – объясняет Юрий Галата. – Умение быть эффективным берет свои истоки в убежденности. Наши убеждения играют главную роль в том, насколько мы преуспеваем в жизни. Именно представление о времени управляет временем, а мы можем влиять на него. Меняя психологические установки, удлиняешь свой день".

     Для того чтобы трансформировать убеждения, необходимо найти важную цель, ради которой нужно действовать быстрее. У вас нет времени? Если завтра вам подарят недельную путевку в Париж , сразу будут выполнены дела и высвободится необходимый для поездки период. В минуты цейтнота мы проявляем чудеса организованности, реализуя немыслимо большие планы, но затем надолго расслабляемся. На курсах учили сохранять экстраординарную эффективность постоянно. Мы выполняли много вдохновляющих упражнений с экзотическими названиями, например "Распознание и анализ "проблемного" пространства моей жизни", и моделировали нужный ритм.

     С сожалением признаю, что после тренинга я по-прежнему опаздываю, правда, теперь на 5 минут. Видимо, мой скептицизм помешал усвоить уроки в полной мере. Времени мне по-прежнему не хватает, зато без суеты и нервозности успеваю сделать в три раза больше.

     Программы разные – эффект один

     Моя коллега Наталья Май прошла тренинг "Управление временем и делегирование" в компании "Шаг в будущее". Мы начали сравнивать программы.

     В начале участников ее семинара попросили представить себе ситуацию: "В вашей жизни появилось еще два часа. Что бы вы делали в это время?" Позволив вдоволь помечтать, тренер попросила проанализировать, во-первых, на что каждый тратит день по шести категориям: на физическую, личностную, межличностную, социальную или универсальную сферу деятельности. И во-вторых, на что каждый хотел бы тратить время. А далее началось перекраивание привычного образа жизни.

     – Нам дали задание – расписывать свой день по 15 минут, – рассказала Наталья. – Таким образом человек анализирует свой распорядок и отслеживает временные потери.

     Обычно никто не занимается "аудитом собственной жизни". Когда привычный распорядок дня был анатомирован и нашлись резервы свободного времени, участникам выдали органайзеры и научили пользоваться разными разделами, определяя стратегию и тактику, планы на месяц и на день. Тренер объяснил, что необходимо потратить некоторое время на специальные процедуры "Семь шагов утреннего планирования" и "Пять шагов вечерней оценки" для того, чтобы в итоге сэкономить больше.

     Мы обе проделали многочисленные упражнения. Как вы думаете, каков был эффект программы "Шаг в будущее", которая значительно отличается от той, что прошла я? Отличный!

     – Я успеваю сделать в три раза больше, – говорит Наталья.

     Из многочисленных программ выбери курс, который тебе по душе, и обязательно разбогатеешь на дополнительные два часа в день.

Журнал “Обучение за рубежом”

№7-8. Июль-Август 2001 года

Автор: Крюкова Елена



Прочитайте еще про Отдых в России:





Фото отчеты:

Новости туризма:

Туристические статьи:

Отзывы о странах:

Отели мира:


РАЗДЕЛЫ:
Загранпаспорта
Посольства
Отели
Активный отдых
Отзывы туристов
Авиакомпании Украины
Туркомпании Украины
Страхование

О СТРАНАХ:
Таможенные правила
Оформление виз
Фотографии
Карты
Флаги
Гербы
Гимны

О СТРАНАХ:
Достопримечательности
Транспорт
Связь
Валюта
Культура
Климат
Экономика

О СТРАНАХ:
Советы туристу
Курорты
История
Цены
Сайты
Кухня
Праздники

СВЕЖАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Статьи о странах
Туристические новости
Туристические анекдоты
Прогноз погоды

О сайте
KUDA.UA продается
© 2007-2017 “KUDA.UA”. Реклама на сайте: +38 (066) 750-50-90. E-mail: info@kuda.ua. Контакты. Политика конфиденциальности.