Пешком к долголетию на kuda.ua
Страны мира Визы Загранпаспорт Отели Посольства Фото KUDA.UA продается

Пешком к долголетию

KUDA.UA > Отдых > Отдых в США > Пешком к долголетию

RBC

Последние исследования ученых показали, что существует возможность увеличения продолжительности жизни человека. Оказалось, что ежедневные физические занятия или получасовые пешие прогулки помогут впоследствии прожить на 3,5 года больше.

Такой вывод следует из публикаций одного из американских медицинских журналов, в котором подводятся итоги двух научных исследований.

Результаты одного из них основываются на 40-летнем наблюдении за группой, состоявшей из нескольких тысяч добровольцев из пригородов Бостона. Ученые отслеживали ежедневный уровень физической нагрузки и количество потребляемого кислорода.

Выяснилось, что люди, предпочитающие высокий уровень физических нагрузок, в среднем могут прожить на три с половиной года больше, чем малоподвижные. Участники эксперимента, подвергавшиеся среднему уровню нагрузок, «обогнали» последних на полтора года.

Другое исследование, проведенное во Флориде, продемонстрировало пользу прогулок пешком. Ученые из университета штата установили, что регулярный 30-минутный моцион улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и понижает уровень холестерина в крови. Для достижения такого результата достаточно гулять 5 раз в неделю.

Если же участники эксперимента переходили на быстрый шаг, число прогулок можно было снизить до 3 или 4 в неделю.

Что ж, будем надеяться, что скоро многие последуют советам ученых и продолжительность жизни населения резко увеличится.

по материалам НТВ

Валентина Политова



Прочитайте еще про Отдых в США:





Фото отчеты:

Новости туризма:

Туристические статьи:

Отзывы о странах:

Отели мира:


РАЗДЕЛЫ:
Загранпаспорта
Посольства
Отели
Активный отдых
Отзывы туристов
Авиакомпании Украины
Туркомпании Украины
Страхование

О СТРАНАХ:
Таможенные правила
Оформление виз
Фотографии
Карты
Флаги
Гербы
Гимны

О СТРАНАХ:
Достопримечательности
Транспорт
Связь
Валюта
Культура
Климат
Экономика

О СТРАНАХ:
Советы туристу
Курорты
История
Цены
Сайты
Кухня
Праздники

СВЕЖАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Статьи о странах
Туристические новости
Туристические анекдоты
Прогноз погоды

О сайте
KUDA.UA продается
© 2007-2017 “KUDA.UA”. Реклама на сайте: +38 (066) 750-50-90. E-mail: info@kuda.ua. Контакты. Политика конфиденциальности.